jak się

mery jaane to lek na wszystko ona leczy psyche ona nakreca jak tylko chcesz ale trzeba chciec u mnie sprawdza sie w KAZDEJ dziedzinie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-02-12 20:27:03

co do wydolnosci to ja bym dodal od siebie ze jak juz palisz/bierzesz, to po prostu nie mysl o tym w czasie treningu i przed nim. kiedys uwazalem ze oslabia wydolnosc bo sie naczytalem takich "glupot", podczas konczenia serii gdy juz bylo ciezko ja dokonczyc zaraz mi mysl przez glowe przechodzila "aha wczoraj palilem/bralem, to na [...]

wiem ze 50 tabsow wiele mi nieda Cel jest taki zeby przyzwyczaic organizm i poznac dzialanie srodka, zobaczyc jak z efektami ubocznymi, czy wiele syfow wyjdzie itd. Tak mi polecil pies KS ze tak mam zrobic, ale caly czas sie wacham czy to ma sens...

zalezy jak blisko robiona fotka. ale dobra gęstość i kształty. gęsta i dobrze kształtna łapa wydaje się o wiele większa niz w realnosci

tez tak myslalem na poczatku ale zebra nie dochodza do miesni prostych z tego co pamietam a lessie wiadomo - klasa, podobnie jak swego czasu udzielajacy sie tu Marcin aka bodyline

-Paula- a nie za często??, sorki za pytanie, kazdy ma prawo robic co chce i jak chce, tylko zastanawiam sie jaki jest sens tak czestych sesji na solarium??

czyli boisz się igły a nie testosteronu a co to za problem zrobić 2 strzały po np 2 ml w tygodniu??, już lepiej wyrzuć dekę a daj testa jak nie chcesz ich razem brać

w zimnej wodzie pod kranem , jak będzie w ciepłej z proszkiem/mydłem to skurczą Ci się i będą sztywne Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-08-27 20:24:13

Mi się w ogóle nie chce słodkiego, co więcej odpycha mnie na widok ciastek/cukierków/wafelków itd. Też będąc na redukcji, a szczególnie pod jej koniec miałem ochotę na słodkie. Zacząłem jeść więcej, tu głównie więcej węgli i jak odjął chęć na słodkie, tak zostało. Nie musisz robić masy, wystarczy jeść normalnie.

W lidlu są takie batoniki musli, czyli na bazie płatków owsianych ^^ jeden ma 35 g i kosztuje chyba 60 groszy to jak takie dwa zjesz może się zasłodzisz. Najlepsze orzechowe ! :D

odżywki dajesz wg braków. np jednego dnia Ci brakuje w diecie 30g białko ty sypiesz tyle prochu bu to pokryć, jak ilości odżywki idą w stronę 100g dziennie to znaczy że pora się przyjrzeć odżywianiu

Tzn no staram się oczywiście jeść posiłki z jak największą ilością białka.

Mam wszystko. Tamox. Exe. Caba. Właśnie nie wiem czy nie jest za wcześnie nawet na deke. Jak bym brał to co się 200-250 mg raz w tyg razem z susta czy może 2 z po 125 mg

Jak przesadzisz to moze sie pojawic gyno. Pozdrowka

Człop jak ty zadasz pytanie to się słabo robi . I to nie pierwszy raz. Tomek

czyli mam rozumiec ze popelnilem totalne fopa i glupote a nic takiego sie nie wydarzy jak urosniecie?!!?!

goergu sciagam ci bana pod jednym warunkiem, masz używac Worda jak masz dysklekcje czy cos tam, w innym przypadku znowu ban. Zrozum, że ludzie czytając twoje teksty dochodzą do szału!! Uszanuj innych i poprawiaj błędy w Wordzie, może przy okazji się naczysz ortografii.

no i bardzo fajnie ułożyłeś:) do tego co _IvErSoN_ korektował na drugie przy plecach wiosełko bym dodał, sztangielką, jako że mniej wyczerpujące ponieważ masz sporo cięzkich ćwiczeń. a czemu te porecze wywalać? jak bedzie dawał rade to moze robić. przy fbw na początku może być ciężko, ale poprwawi się wydolność organizmu i będzie z czasem coraz [...]

[...] grup miesniowych-tym lepiej. zacznijcie myslec o konkretnych ruchach lub calych strukturach. pozniej przy ciezkim,skroconym fullu komus ciezko bedzie zrozumiec,ze jak zrobil: 1) klasyczny MC 2) pompki na poreczach 3) podciaganie na drazku ...to,ze wlasnie przecwiczyl cale cialo....i moze isc do domu. traktujcie kazda wersje MC jako [...]

[...] głowa, plecy, szyja, splot słoneczny, przyczepy mięśni... Nie trzeba być geniuszem żeby znaleźć na ciele słabsze punkty. Niepotrzebne są też plansze nindżitsu W praktyce jednak to nie działa w ten sposób. Według schematów zabijasz dotykając gdziekolwiek, bo praktycznie wszędzie są słabe punkty A jak wiadomo, w walce nie zabijasz jednym ciosem